Chia semínka jsou malá semena pocházející ze střední a jižní Ameriky. Jsou velmi bohatá na živiny a jsou oblíbená pro svůj vysoký obsah vlákniny, proteinů, omega-3 mastných kyselin a minerálních látek, jako je vápník, železo a hořčík.
Chia semínka jsou také bohatá na antioxidanty. Mohou být přidávána do různých jídel, včetně smoothies, jogurtů, cereálií, dezertů a pečiva, a mohou být použita jako náhrada za vejce v receptech pro vegany nebo ty, kteří mají alergii na vejce.
Chia semínka mají schopnost absorbovat vodu a tvořit gelovou hmotu, což je užitečné při vaření a pečení. Můžou také pomoci udržovat pocit sytosti a podporovat trávení.
Je však důležité brát v úvahu, že chia semínka jsou velmi kalorická a mohou být příliš vysoká v kaloriích pro některé dietní plány. Proto by měly být konzumovány v mírném množství a jako součást vyvážené stravy.
Složení produktu naleznete níže.
