Bezlepkové ovesné OTRUBY BIO Demeter 300 g - Bauck

🌾 Malá změna, pořádná porce vlákniny

Nemusíte překopat celý jídelníček. Někdy stačí pár lžic navíc. Bezlepkové ovesné otruby Bauck Mühle jsou jednoduchý způsob, jak přirozeně zvýšit příjem vlákniny – nasypete je do jogurtu, kaše, müsli nebo je použijete při pečení.

Vznikají z vnějších vrstev ovesného zrna, kde je vláknina přirozeně koncentrovaná. Navíc jsou bezlepkové, v BIO kvalitě Demeter a bez zbytečných přídatných látek.

✨ Proč je mít doma?

🌾 Bez lepku

🌿 BIO kvalita Demeter

💚 Vysoký obsah vlákniny

🥣 Z ovsa

🧬 Bez použití GMO

🚫 Bez konzervačních látek

🚫 Bez zbytečných přídatných látek

🥄 Stačí přidat do běžného jídla

🥣 Do jogurtu, kaše nebo müsli

🍞 Využijete je také při pečení

💚 Tip od Dagmar

Já je dávám úplně jednoduše do bílého jogurtu s ovocem. A opravdu není potřeba vymýšlet žádné instagramové snídaňové kreace. Použijte to, co zrovna máte doma. 😊

🍎 Nastrouhejte jablko, přidejte otruby a trochu skořice.

🍊 Nakrájejte pomeranč – jeho šťáva otruby krásně zvlhčí.

🫐 Výborné jsou samozřejmě maliny, borůvky, jahody nebo ostružiny.

🌱 Já ráda přidávám také lněné semínko, případně pár ořechů.

🌴 Pokud chcete sladší variantu, zkuste datle, fíky nebo jiné sladké ovoce.

🍯 A kdo si opravdu nemůže pomoci 😁, může přidat trochu medu nebo čekankového sirupu. Já nepřislazuji.

🥄 Kam s nimi?

🥣 Do bílého jogurtu nebo Skyru.

🌾 Do müsli nebo granoly.

🥄 Do teplé ovesné či jiné bezlepkové kaše.

🍌 Do smoothie – začněte menším množstvím a nechte chvíli nabobtnat.

🍞 Do domácího bezlepkového chleba a pečiva.

🧁 Do muffinů, lívanců nebo palačinek.

🍎 Smíchané s nastrouhaným jablkem, jogurtem a ořechy jako rychlá snídaně.

🌾 Co jsou vlastně ovesné otruby?

Otruby jsou tvořené především vnějšími částmi obilného zrna. Právě proto obsahují podstatně více vlákniny než běžně používaná jemně zpracovaná část obiloviny.

U ovsa je zajímavá především rozpustná vláknina včetně beta-glukanů.

A na rozdíl od mnoha „funkčních“ potravin nepotřebujete žádný speciální návod. Otruby prostě přidáte do jídla, které už běžně jíte.

🌿 BIO Demeter – kvalita, na které Bauck staví

Bauck Mühle pracuje dlouhodobě se surovinami z ekologického a biodynamického zemědělství. Certifikace Demeter jde v řadě požadavků nad rámec běžného BIO a klade důraz mimo jiné na dlouhodobou péči o půdu a způsob hospodaření.

Pro bezlepkáře je navíc podstatné, že Bauck Mühle má vlastní bezlepkový mlýn, výrobní zařízení i bezlepkovou laboratoř.

U ovsa je kontrolované zpracování obzvlášť důležité, protože běžný oves může být během pěstování, sklizně nebo výroby kontaminován obilovinami obsahujícími lepek.

💚 Vláknina bez velké vědy

Tohle je podle mě jejich největší výhoda.

Nemusíte měnit snídani. Nemusíte kupovat deset dalších ingrediencí. Nemusíte z nich vařit speciální recept.

Máte jogurt? Přisypte otruby.
Děláte kaši? Přisypte otruby.
Pečete chleba? Přidejte otruby.

Jednoduchá surovina, kterou je překvapivě snadné dostat do běžného jídelníčku. 🌾🥣

Složení produktu a nutriční informace naleznete níže.